.
.

Welkom bij the Mindful Farm

Een ware oase in de randstad

Behoefte aan een dag waarbij je even helemaal de tijd voor jezelf kan nemen? Laat je inspireren op onze Mindful Farm retraite: een dag vol yoga, mindfulness en aandacht voor de effecten van de moderne technologie in ons dagelijks leven. ​

Op een prachtige locatie, in een oude boerderij in de omgeving van Oud Ade bieden Martin en Mandy een rustgevende plek waarbij bewustzijn en balans centraal staan. Dit toegankelijke programma is ideaal om kennis te maken met yoga en mindfulness!

Aankomende retraite-data:

Zaterdag 12 januari - 2019 (Nederlands / Dutch)​

Donderdag 7 maart - 2019 (Nederlands / Dutch)​

Zaterdag 6 april - 2019 (Engels / English)​

Donderdag 9 mei - 2019 (Nederlands / Dutch)

 

Yoga & Mindfulness
Yoga en Mindfulness is toegankelijk voor iedereen. Ongeacht jouw ervaring of leeftijd ben jij welkom op the Mindful Farm!

  Wij zijn ervan overtuigd dat yoga en mindfulness hand in hand gaan en elkaar kunnen versterken. Zowel bij yoga als bij mindfulness is bewustzijn een belangrijk aspect. In plaats van iets aan een ervaring te willen veranderen, is het de kunst om het moment te laten zijn zoals het is. Dit kan soms best uitdagend zijn. Wij bieden een veilige plek om hiermee te oefenen.

 

Moderne technologie
De mobiele telefoon heeft een grote rol in ons dagelijks leven. Naast alle mogelijkheden van de moderne technologie, levert het voor velen ook veel stress op. Social media en mobiele applicaties worden steeds slimmer en beschikken over steeds meer functies. Het lijkt wel bijna onmogelijk om zonder telefoon te leven. Op the Mindful Farm zullen wij in het bijzonder aandacht schenken aan de rol van de telefoon en social media. Daarnaast geven wij jou tips mee om op een bewustere manier hiermee om te gaan.

 


Wat kunt u van deze dag verwachten?

  • Een gevarieerd programma met de beginselen van yoga en mindfulness
  • Een dag waarbij de rol van de mobiele telefoon en social media aandacht zal krijgen
  • Een inspirerende, groene omgeving in een oude boerderij om je helemaal over te geven aan deze dag
  • Nuttige tips en inzichten voor een kalmer en bewuster leven
  • Toegankelijke, kleine groep met ruimte voor persoonlijke aandacht.

Praktische informatie retraites

  • Locatie: Oud Ade
  • Prijs: 85 euro, inclusief Btw
  • Vegetarische lunch, koffie, thee en water
  • Tijd: 10:00 - 17:15
  • Bereikbaarheid:
    Auto: een aantal parkeerplaatsen zijn beschikbaar
    OV: Bus vanuit Leiden tot 10 minuten loopafstand
    Fiets: vanuit Leiden/Leiderdorp goed met fiets bereikbaar
    Exacte adres volgt na aanmelding



Boek uw plaats voor een Mindful Farm retraite

Nadat u zich via dit formulier heeft aangemeld krijgt u van ons een email ter bevestiging. Gezien het beperkte aantal plaatsen voor deze retraite, kunnen we je deelname pas definitief vastleggen nadat we de kosten hebben ontvangen. Bij aanmelding gaat u akkoord met onze algemene voorwaarden.

Vallen de kosten voor deze dag buiten uw budget? Neem  dan contact met ons op voor eventuele kortingen.

Vragen en/of opmerkingen? U kunt ons bereiken via:
info@martinmilius.nl
06 485 01 676 (Martin)
06 249 75 090 (Mandy)
Algemene voorwaarden